Hoje vamos falar de comunicação e trabalho. Um tema muito importante para todo mundo certo? 

O Linkedin, que é uma rede social voltada para as relações de trabalho e negócios, analisou vagas de empregos em sua plataforma e divulgou algumas das capacidades mais exigidas pelas empresas. A revista Forbes fez uma matéria bem interessante sobre o assunto no início de novembro. 

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Hoje vamos falar de um tema muito poderoso para a comunicação: seu estado mental. Já pensou que se seu estado mental não está legal sua comunicação será a primeira a refletir isso? 

Cuidar do seu estado mental é o primeiro passo para você ter uma comunicação positiva. Se você tem dor, cansaço, tristeza, sua comunicação será um espelho desses estados. 

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Hoje vamos falar da celebração do 154 anos do aniversário de Mahatma Gandhi, pioneiro da liberdade e da filosofia da não-violência. No dia 2 de outubro, o secretário-geral da ONU, António Guterres, divulgou uma mensagem em que cita os desafios atuais da humanidade, incluindo as crescentes desigualdades, a ampliação das tensões, de conflitos e da crise climática.

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Você já ouviu falar em jejum intermitente? Sabe se ele faz bem? Para responder a essa pergunta, é importante considerar qual é o objetivo do jejum intermitente e quem está considerando fazê-lo.

O jejum intermitente envolve ficar aproximadamente 18 horas por dia sem comer, em alguns ou todos os dias da semana, e pode auxiliar na perda de peso e no controle de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2.

No entanto, é preciso ter atenção: o jejum intermitente não é adequado para todas as pessoas, especialmente aquelas que possuem:
•    Hipotensão postural;
•    Tontura;
•    Uso de medicamentos para diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

Pessoas nessas condições devem buscar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar o jejum intermitente, a fim de evitar possíveis efeitos colaterais.

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Você é sincero com amor? Ou você é aquele famoso "curto e grosso"? Neste episódio do Comunicação Positiva, a especialista em oratória Erica Ferraz traz informações sobre a base da Comunicação Positiva. Escute agora e passe a ter um dia a dia com melhores relações. Este podcast é um Original Brasil 61.

O setor de mineração está adotando o uso de energia renovável como uma realidade crescente, investindo ativamente na otimização de seus processos produtivos. Essa transição para fontes de energia limpa tem como objetivo não apenas melhorar a saúde e o meio ambiente, mas também reduzir os custos operacionais das empresas mineradoras.

Algumas das principais fontes de energia renovável incluem a energia solar, a energia eólica, a energia hidráulica, a biomassa e a geotérmica. A energia solar é obtida através da radiação solar e pode ser captada por meio de painéis solares, já a energia eólica é gerada pelo vento, através da utilização de turbinas eólicas. A energia hidráulica é gerada a partir do movimento das águas de rios e oceanos, enquanto a biomassa é produzida através de resíduos orgânicos e a geotérmica é gerada a partir do calor do interior da Terra.

As novas tecnologias limpas e renováveis estão substituindo os combustíveis fósseis”, comenta Tânia Santos, gerente de Energia da Federação das Indústrias do Estado de Minas Gerais (FIEMG). Para ajudar as empresas neste processo, a FIEMG, por meio da Gerência de Energia, tem promovido fóruns de debates, como o Congresso de Energia realizado recentemente, demonstrando à indústria as oportunidades trazidas com a utilização de energia limpa para o processo produtivo, como contratação de energia solar fotovoltaica, eólica, hídrica.

No evento, empresas do setor minerário apresentaram seus exemplos de transição energética e soluções e estudos para substituição de energéticos. “Estamos olhando a cadeia produtiva e o processo do segmento, mostrando que tem várias possibilidades de descarbonização e muitas tecnologias”, diz Tânia.

Ela explica que uma das signatárias do “Race to Zero” (projeto lançado na COP 26, em Glasgow, Escócia, com o objetivo de zerar as emissões de carbono até 2030) a FIEMG criou a Missão Carbono Zero, programa de soluções e consultorias para orientar as empresas a avaliarem seus níveis de emissões de carbono e adotarem medidas para a redução. O objetivo é fomentar a competitividade e a responsabilidade ambiental.

A implementação de sistemas de energia renovável na mineração requer planejamento adequado, investimentos em infraestrutura e tecnologias apropriadas. No entanto, o setor tem mostrado um crescente interesse e compromisso em adotar fontes de energia mais limpas, visando uma operação mais sustentável e responsável em relação ao meio ambiente e à comunidade.

Com o objetivo de investir cada vez mais em energias renováveis e na neutralização de carbono, a Enaex Brasil instalou sua primeira planta com energia solar no município de Escada, em Pernambuco. A ação está alinhada à estratégia ESG planejada pela companhia que é líder no mercado de explosivos e serviços de desmonte de rochas.

“Esta é a primeira entrega de várias ações similares que estamos planejando para os próximos anos. A medida reforça o nosso compromisso em contribuir para a redução dos impactos ambientais de nossas operações. Estamos fazendo a nossa parte!”, enfatiza o CEO da Enaex Brasil, João Sorbile.

O projeto de implantação teve início em julho de 2022 e já está em operação. O novo sistema é capaz de atender 100% da demanda de energia elétrica da unidade, que antes era suprida pela concessionária local. No local são produzidas emulsões e explosivos granulados, que atende a demanda de grande parte da região Norte e Nordeste.

Nos próximos anos, a empresa planeja seguir investindo em iniciativas sustentáveis em todas as suas unidades, com o objetivo de contribuir para a preservação do meio ambiente e maior competitividade operacional a longo prazo.

A mineradora Anglo American no Brasil contratou 235 MW médios de energia eólica e solar entre dezembro de 2019 e julho de 2020. Esse investimento marcou o início da estratégia da empresa de aquisição de energia elétrica renovável rumo a uma operação cada vez mais sustentável. “A Anglo American no Brasil já concluiu a negociação de contratos de longo prazo para fornecimento de energia elétrica 100% renovável (eólica, solar, hidrelétrica), tornou-se autoprodutora de energia em parceria com a Casa dos Ventos e está investindo fortemente em tecnologias do hidrogênio”, comenta Simões.

Além disso, o protótipo do primeiro caminhão fora de estrada movido 100% a hidrogênio foi lançado na África do Sul. Paralelamente, a empresa segue buscando alternativas a insumos intensivos em carbono, como combustíveis sintéticos.

No aspecto social, a agenda ESG no setor de energia renovável enfoca a promoção do bem-estar das comunidades locais e a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Isso pode envolver a criação de empregos locais, o fornecimento de energia limpa e acessível para áreas rurais ou remotas, o respeito aos direitos humanos e o engajamento com as partes interessadas para garantir uma abordagem inclusiva e transparente.

No geral, a agenda ESG no setor de energia renovável visa integrar considerações ambientais, sociais e de governança em todas as etapas do ciclo de vida dos projetos, desde o planejamento e desenvolvimento até a operação e desativação. As empresas estão percebendo que uma abordagem ESG sólida não apenas contribui para a sustentabilidade global, mas também agrega valor aos negócios, fortalece a reputação e atrai investidores conscientes.

As energias renováveis vêm ganhando destaque na atualidade devido à preocupação com a preservação do meio ambiente e à busca por soluções energéticas mais sustentáveis. Além disso, a utilização de fontes de energia renovável é vista como uma alternativa para reduzir a dependência dos combustíveis fósseis e garantir a segurança energética dos países.

O tumor metastático ocorre quando as células cancerígenas se espalham pelo corpo através da corrente sanguínea ou do sistema linfático. Quando um tumor apresenta metástase, geralmente indica um estágio mais avançado do câncer, o que influencia no tratamento e nas chances de cura.

A probabilidade de um tumor gerar metástase depende do estágio em que é diagnosticado. É importante ressaltar que os cânceres mais comuns, como o câncer de mama e o câncer de próstata, muitas vezes são diagnosticados em estágios iniciais. No entanto, ainda há o risco de metástase, tornando essencial manter o acompanhamento médico regularmente.

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O queloide é uma cicatriz que apresenta um crescimento maior do que a ferida inicial, causando dor, coceira e desconforto para o paciente. Esse tipo de cicatriz ocorre devido ao excesso de colágeno durante o processo de cicatrização após qualquer tipo de ferida. Embora qualquer pessoa possa desenvolver queloides, alguns fatores de risco comuns incluem:

•    Técnica cirúrgica utilizada;
•    Localização do corte;
•    Infecção após a cirurgia;
•    Tipo de pele do paciente;
•    Estar grávida.

A prevenção de queloides pode ser alcançada através de cuidados adequados após o procedimento cirúrgico, tais como repouso adequado, massagem, uso de curativos especiais, hidratação e aplicação de corticosteroides.

O tratamento para queloides é personalizado para cada paciente e pode envolver combinações de técnicas, como a remoção da cicatriz por meio de uma nova cirurgia.

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Neste episódio do Crônicas do Agro, o engenheiro agrônomo Ênio Jaime Fernandes Jr. traz dicas para todos aqueles que desejam crescer no ramo do agronegócio brasileiro. Ele explica como ter eficiência e eficácia contribui para o melhor andamento dos trabalhos. Produzido pela Academia do Agro, o Crônicas do Agro é um programa que carrega o selo B61 de podcasts.

Existem várias estruturas que podem causar dor na panturrilha, também conhecida como "batata da perna": músculos, tendões, ossos, nervos, vasos sanguíneos e linfáticos. Identificar algumas características da dor é essencial para auxiliar no diagnóstico do desconforto.

Se a dor se manifestar no início da atividade física, de forma súbita ou após, pode ser um problema muscular.

No entanto, se a dor começar de forma intensa e súbita, mesmo sem realizar exercícios, e a perna apresentar inchaço significativo que causa mais dor, é provável que seja trombose. Nesse caso, é necessário procurar imediatamente um pronto-socorro.

As varizes também podem ser um motivo para a dor na panturrilha. Geralmente, a dor não é aguda, mas tende a piorar ao longo do dia, causando sensação de peso. Elevar as pernas pode ajudar a aliviar os sintomas.

A obstrução arterial também pode estar entre as causas de dor na panturrilha, podendo causar sensação de queimação ao caminhar, mas que melhora com repouso.

Para obter mais informações sobre esse assunto, é recomendado buscar orientação com um cirurgião vascular.

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