Osteomielite é o termo utilizado para infecção no osso. Nos adultos, a causa mais comum é após cirurgias ortopédicas, onde a ferida cirúrgica pode ser porta de entrada para bactérias.

Os sintomas incluem dor e secreção pela ferida. O tratamento envolve cirurgia e antibióticos prolongados. Prevenção inclui controlar fatores de risco como diabetes e fumo.

Nas crianças, a osteomielite geralmente surge após infecções comuns como garganta ou ouvido, sendo levada pela corrente sanguínea até o osso. A dor é o principal sintoma, e a infecção pode afetar o crescimento ósseo. O tratamento é similar, com cirurgia e antibióticos.

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A membrana no final do canal auditivo externo, conhecida como tímpano, ajuda a amplificar sons e proteger o ouvido. Quando ocorre uma perfuração, os sintomas incluem perda auditiva, que varia de leve a intensa, zumbido e dor forte no momento da ruptura.

As principais causas incluem infecção no ouvido (otite média aguda), aumento súbito de pressão em situações como voos, mergulhos ou explosões, e a inserção de objetos no ouvido, especialmente em crianças.

Se houver perfuração, é importante procurar um otorrinolaringologista para diagnóstico e tratamento adequado.

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A alergia alimentar pode causar sintomas não apenas na pele, mas também no sistema respiratório, gastrointestinal e circulatório. Sintomas respiratórios: como rinite e asma. 

Porém, geralmente, esses não são causados por alergias alimentares, mas por alérgenos no ar como poeira ou pelos de animais.

Os sintomas de alergia alimentar costumam aparecer logo após a ingestão do alimento e podem variar conforme a quantidade consumida. Em casos graves, como a anafilaxia, pode haver falta de ar, vômitos, diarreia, queda de pressão e até perda de consciência, exigindo tratamento imediato no pronto-socorro.

Se houver suspeita, é essencial buscar orientação com um alergista ou imunologista.

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A epicondilite lateral, também conhecida como "cotovelo do tenista", é uma inflamação nos tendões do epicôndilo lateral do úmero, área responsável pelo movimento de extensão do punho. A condição é causada por atividades repetitivas ou de esforço intenso como as realizadas por pintores, carpinteiros e tenistas.

O principal sintoma é dor no cotovelo que piora com o uso da musculatura local. O diagnóstico é clínico, baseado na história e exame físico, e o tratamento inicial envolve repouso, anti-inflamatórios, fisioterapia e, em alguns casos, imobilização.

Se os sintomas persistirem, outras intervenções, como infiltrações ou cirurgia, podem ser indicadas. Para prevenir, recomenda-se alongamento, fortalecimento muscular, evitar esforços repetitivos e manter postura adequada.

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Quando uma criança está com tosse, é essencial identificar a causa e tratá-la adequadamente. Algumas dicas podem ajudar a aliviar a tosse durante a noite:

1. Ofereça uma colher de chá de mel (para crianças acima de 1 ano) antes de dormir, sempre lembrando de escovar os dentes depois;
2. Lave o nariz com soro fisiológico;
3. Faça inalação com soro fisiológico;
4. Eleve a cabeça da cama;
5. Incentivo à ingestão de bastante água;

Essas medidas podem melhorar a qualidade do sono e ajudar na recuperação. Em caso de dúvidas, consulte um pediatra.
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1. Ofereça uma colher de chá de mel (para crianças acima de 1 ano) antes de dormir, sempre lembrando de escovar os dentes depois;
2. Lave o nariz com soro fisiológico;
3. Faça inalação com soro fisiológico;
4. Eleve a cabeceira da cama;
5. Incentive a ingestão de bastante água.

Essas medidas podem melhorar a qualidade do sono e ajudar na recuperação. Em caso de dúvidas, consulte um pediatra.

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A alergia alimentar pode causar sintomas não apenas na pele, mas também no sistema respiratório, gastrointestinal e circulatório. Sintomas respiratórios: como rinite e asma. 

Porém, geralmente, esses não são causados por alergias alimentares, mas por alérgenos no ar como poeira ou pelos de animais.

Os sintomas de alergia alimentar costumam aparecer logo após a ingestão do alimento e podem variar conforme a quantidade consumida. Em casos graves, como a anafilaxia, pode haver falta de ar, vômitos, diarreia, queda de pressão e até perda de consciência, exigindo tratamento imediato no pronto-socorro.

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Vegetarianismo e veganismo excluem a carne animal, mas o vegetarianismo permite produtos de origem animal como ovos e leite, enquanto o veganismo os exclui completamente. Ambos oferecem benefícios, mas requerem cuidados para garantir a ingestão adequada de nutrientes como proteínas, ferro, vitamina B12 e cálcio, além de evitar o excesso de carboidratos. 

Cuidado especial deve ser tomado com crianças veganas ou vegetarianas para evitar deficiências nutricionais. É importante obter orientação e monitoramento médico para evitar possíveis riscos à saúde. Consulte um nutrólogo ou nutricionista para mais informações.

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Antes de engravidar, é crucial que a mulher tome ácido fólico para reduzir o risco de seu bebê nascer com defeitos na coluna, como mielomeningocele ou espinha bífida, que podem causar sérias sequelas.

A deficiência de ácido fólico aumenta esse risco, por isso recomenda-se iniciar a vitamina 3 meses antes de tentar engravidar, já que a formação da coluna ocorre cedo na gravidez. Em caso de dúvidas, consulte um médico ou obstetra.

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As demências afetam a memória e a cognição, com causas genéticas e ambientais. Prevenir envolve: praticar exercícios, controlar doenças crônicas, evitar álcool e tabagismo, manter relações sociais, dormir bem, comer saudavelmente e tratar problemas auditivos. 
Cuide da saúde física e mental para proteger o cérebro. Para mais informações, consulte um psiquiatra.

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