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Você conhece alguma criança que tem Bronquiolite? Você sabe o que isso significa? Sabe reconhecer esse problema? 

A Bronquiolite é uma inflamação nos bronquíolos dos pulmões. Na maioria das vezes, o principal causador é um vírus chamado Vírus Sincicial Respiratório. A Bronquiolite geralmente ocorre em crianças de até dois anos de vida.

Descubra mais sobre os sintomas no Dr Ajuda com a Pediatra Dr. Julio Leal Filho.

Os sintomas se parecem muito com os de um resfriado comum, como tosse, nariz entupido, coriza, febre, irritabilidade em bebês pequenos e recusa alimentar.

Alguns sintomas mais graves: 

Dificuldade para respirar: bebê fazendo força para respirar

Interromper a ingestão de líquidos: a criança pára de beber água para respirar

• Sonolência excessiva
• Cianose (cor roxa nos lábios e/ou dedos)

O que fazer para diminuir os sintomas?

• Lavar as mãos com água e sabão e uso de álcool gel
• Evitar contato com a fumaça do cigarro
• Vacinação para Influenza (Gripe) nas crianças acima de 6 meses de vida

Caso suspeite que o seu filho esteja com Bronquiolite, procure um médico Pediatra.

Para saber mais, assista ao vídeo de bronquiolite no Canal Dr. Ajuda no Youtube.

Você conhece alguém que tem ou teve Tuberculose? Sabe quando suspeitar desse problema tão frequente no Brasil? Nem todos sabem, mas ainda existe uma epidemia de tuberculose no Brasil e em muitos países no mundo.

Descubra com o Dr Ajuda outras informações sobre tuberculose. A infectologista Helena Esper dá mais detalhes dessa doença. 

Quando você deve suspeitar que tem tuberculose?

Os principais sintomas são: 

• tosse prolongada que dura mais de 3 semanas. Essa tosse pode ser seca ou com catarro e, nos casos mais avançados ter pus ou sangue.
• cansaço excessivo e indisposição
• rouquidão
• perda de peso sem o desejo de perder, ou seja, não está fazendo nenhuma dieta e mesmo assim está emagrecendo.

Outro aspecto importante é a exposição, você pode ter pego a doença? Sabe se teve contato com alguém com a doença?

Quando uma pessoa com tuberculose tosse, espirra ou fala em voz alta ele expele essas bactérias junto a gotículas que se espalham no ar. 
Se você inalar essas gotículas pode ter o que chamamos de infecção tuberculosa. Essa transmissão é bem fácil de ocorrer.

Essa doença tem remédio! Tem cura! 

Por isso fique atento aos sintomas, se teve contato com alguém com tosse crônica e se tem os fatores de risco. Na suspeita de tuberculose não deixe de procurar um médico que pode ser um Infectologista, um Pneumologista ou um Clinico Geral. 

Para saber mais, assista ao vídeo sobre Tuberculose do canal do Dr. Ajuda no Youtube.

Você conhece alguém que tem várias manias, é perfeccionista e metódico? Será que essa pessoa tem Transtorno obsessivo compulsivo ou TOC? 

Muitas pessoas gostam de ter os documentos alinhados, os objetos em simetria, tem seus pequenos rituais diários na hora do banho ou para sair de casa. É o que as pessoas popularmente chamam de “manias”. 

Por outro lado, o transtorno obsessivo compulsivo é um transtorno mental grave, que, quando não tratado, traz diversos prejuízos à qualidade de vida e pode se tornar incapacitante. 

Descubra mais sobre os sintomas do TOC com a Psiquiatra Dra. Karina Calderoni.

O TOC tipicamente se caracteriza pela presença de obsessões e/ou compulsões. Obsessões são pensamentos repetitivos e indesejáveis que invadem a consciência contra a vontade da pessoa. 

Alguns exemplos de obsessões:

• Medos de contaminação e a preocupação com germes e sujeira 
• Preocupação com que as coisas estejam alinhadas e simétricas ou no lugar “certo” 
• Dúvidas sobre a possibilidade de falhas e a necessidade de verificar várias vezes para ter certeza. Por exemplo: será que eu tranquei a porta, será que desliguei o gás, será que eu fechei a janela?

Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente obrigada a realizar ou sente que algo de terrível pode acontecer. 

Algumas compulsões:

• Alinhar os objetos para que fiquem na posição “certa” de acordo com critérios
• Repetições diversas: tocar, bater de leve, estalar os dedos, sentar e levantar um certo número de vezes 

Se você se identificou com os sintomas e acha que pode ter TOC, procure um médico psiquiatra. 

Para saber mais, assista ao vídeo de TOC do Canal Dr. Ajuda no Youtube.

Você conhece alguém que já morreu de frio? Sabe que isso também acontece no Brasil? Hipotermia é uma condição médica grave, com grande potencial de morte. 

Descubra com o Dr. Ajuda o que é a hipotermia, como identificar e o que fazer. O clínico geral Dr. José Atta dá mais informações sobre o assunto. 

Definimos hipotermia como temperatura central abaixo de 35ºC. Ela acontece quando os mecanismos que nós temos para vencer a perda de calor não são suficientes, resultado: a pessoa passa a esfriar!

Quem são as pessoas sujeitas a hipotermia?

Em países como o Brasil, as vítimas de hipotermia são geralmente pessoas expostas ao frio externo, ou seja, pessoas em situação de rua, alcoolistas, usuários de drogas, além de pessoas idosas que não conseguem se proteger adequadamente. 

E quais são os sintomas da hipotermia? 

Os sintomas iniciais são tremores e que depois podem evoluir para confusão mental quando a temperatura já está em torno de 28 a 32 graus até a perda da consciência. Se nada for feito a pessoa pode morrer pelo frio. 

Caso apresente algum desses sintomas é importante procurar um pronto socorro. Para saber mais, assista ao vídeo de Hipotermia do canal Dr. Ajuda no YouTube. 

Você já teve ou conhece alguém que teve infecção pelo vírus da Gripe (Influenza)? Sabe quando suspeitar desse problema e diferenciá-lo dos outros vírus respiratórios e da COVID-19? 

Nos meses de outono e inverno cerca de 5% a 15% da população é infectada, desses infectados, 3 a 5 milhões de casos ficam graves por ano, com 250 a 500 mil mortes no mundo, principalmente entre idosos e portadores de doenças crônicas.

Entenda com o Dr.Ajuda o que é a gripe, como identificar e diferenciá-la dos outros vírus respiratórios, quem são os grupos de risco e como se prevenir. A infectologista Dra. Maria Daniela Bergamasco dá mais informações sobre o assunto. 

Quando você deve suspeitar que tem Gripe?

• febre geralmente acima de 38oC 
• calafrios
• em crianças febre de início súbito
• dor no corpo todo 
• cansaço
• indisposição
• tosse
• dor de garganta
• nariz entupido e coriza

E quais são os sintomas de gravidade, que indicam que essa gripe pode ter complicado para uma pneumonia? 

• persistência da febre por mais de 3 dias ou retorno da febre após 2 dias afebril
• alteração do nível de consciência com sonolência, fraqueza importante ou desmaios.
• falta de ar com sensação de dificuldade para respirar ou mesmo com cianose que é a boca e extremidades mais arroxeadas
• desidratação
• queda de pressão
• sintomas gastrointestinais como diarreia importante em crianças;

Caso apresente algum sinal de gravidade, é importante procurar um pronto socorro imediatamente.
 
Para saber mais, assista ao vídeo sobre Gripe do canal Dr Ajuda no Youtube.

Parar de fumar não é uma tarefa simples. Nunca é fácil mudar hábitos e quando esse hábito está associado a uma substância que causa muita dependência, como a nicotina, fica mais difícil ainda. Mais da metade dos fumantes têm o desejo de largar o cigarro e muitos já tentaram e não conseguiram ou conseguiram por um tempo e depois voltaram.

Se esse for o seu caso, não desanime. Não existe fórmula mágica para parar de fumar, mas é importante você perceber quais estratégias funcionam melhor e caso precise de ajuda, procure ajuda profissional.  

Ouça o podcast Dr. Ajuda e veja dicas para parar de fumar.

Como parar de beber? O primeiro passo para uma pessoa para de beber é ela entender que está passando por um processo de adoecimento por causa do álcool.

• Assumir que tem um problema e reconhecer os prejuízos que o álcool causa à sua vida e a de outras pessoas é fundamental para a mudança
• Faça um comparativo das vantagens e desvantagens de parar de beber e do outro lado as vantagens continuar bebendo 
• Elimine toda bebida alcoólica da sua casa
• Evite locais em que as pessoas estejam bebendo
• Experimente alternativas que vem trazer locais e companhias que fazem bem e que não estejam relacionados com o uso de álcool 
• Procure ajuda especializada de um médico psiquiatra e um psicólogo, você também pode buscar tratamento gratuito pelo SUS nos Caps
• Reveja sempre os aspectos positivos que você está tendo por ter parado de beber 

Caso você sinta que tem problemas com o álcool, é importante que você procure um médico psiquiatra. Para saber mais, assista ao vídeo como ajudar alguém a parar de beber no canal do Dr. Ajuda no Youtube.

O que é a síndrome do pânico? A síndrome do pânico é um transtorno em que acontece uma crise de ansiedade repentina e intensa, associada a sintomas físicos e uma forte sensação de medo ou desespero, mesmo que a pessoa esteja diante de nenhum perigo ou ameaça. Quando essas crises são frequentes e sem um fator desencadeante, estamos diante de uma síndrome ou transtorno do pânico. 

Descubra no podcast Dr. Ajuda como lidar com a síndrome do pânico. A psiquiatra Karina Calderoni dá mais detalhes sobre este transtorno. 

Quais os sintomas da síndrome do pânico?

• Aceleração dos batimentos cardíacos e da respiração;
• Falta de ar;
• Pressão ou dor no peito;
• Palidez;
• Suor frio;
• Tontura;
• Náusea;
• Pernas bambas;
• Formigamento;
• Tremores;
• Calafrios ou ondas de calor;
• Sensação de estar “fora do corpo”;
• Medo de morrer ou de “perder o controle”;
• Desmaio ou vômito no pico da crise.

Caso apresente algum sintoma, é importante que você procure um médico psiquiatra. Para saber mais, assista ao vídeo sobre síndrome do pânico no canal do Dr. Ajuda no Youtube.

Você tem ansiedade? A ansiedade é comum em todos nós. Diante de algumas situações sentimos graus maiores ou menores, mas apesar de ser normal em alguns casos ela pode se tornar um problema. 

Descubra com o Dr. Ajuda se o que está sentindo pode estar relacionado a sintomas de ansiedade. A psiquiatra Karina Calderoni dá mais detalhes sobre esta doença. 

Quais os sintomas físicos?

• Taquicardia
• Suor nas mãos 
• Tremores

Quais os sintomas psíquicos?

• Medo
• Confusão mental
• Desorientação

O que fazer para lidar com a ansiedade?

•  Meditação
• Coloque o problema sob perspectiva 
• Separe o problema em etapas
• Ouça música
• Abandone o carro
• Faça atividade física

 Caso apresente algum desses sintomas, é importante que você procure um médico psiquiatra. Para saber mais, assista aos vídeos no canal do Dr. Ajuda sobre sintomas e tipos de transtorno de ansiedade.

Você tem depressão? Depressão é diferente de tristeza, é uma doença, um transtorno mental. Você deve suspeitar de depressão quando a tristeza não melhora e permanece presente na maior parte do seu tempo ou a quando a tristeza é desproporcional ao fato ou à situação que você esta vivendo.
Descubra no podcast Dr. Ajuda se o que está sentindo pode estar relacionado a sintomas de depressão. O psiquiatra Douglas Calderoni dá mais detalhes sobre esta doença. 

Quais os principais sintomas da depressão?

• Falta de ânimo e prazer
• Ganho ou perda de peso
• Alteração do sono como insônia ou sono excessivo
• Dificuldade de concentração
• Cansaço
• Diminuição do desejo sexual
• Sentimento de culpa, pessimismo ou de desvalorização

E quais são os sinais de alerta para risco de suicídio?

• Uso de drogas e álcool
• Pensamentos de morte
• Nesses casos, procure um médico o quanto antes. Não subestime esse problema!

Caso apresente algum desses sintomas, é importante que você procure um médico psiquiatra. Para saber mais, assista ao vídeo sobre depressão e conheça o canal Doutor Ajuda no Youtube.