Você sabia que a bexiga também envelhece? Com o passar dos anos, o músculo da bexiga pode perder força e elasticidade, dificultando o armazenamento e a eliminação da urina. Isso pode levar a problemas como incontinência urinária, necessidade de urinar à noite, infecções frequentes e até retenção urinária.
O médico Urologista Dr. Fabio Ortega explica sobre a função e o que é a bexiga. "A bexiga é como um reservatório inteligente que armazena a urina produzida pelos rins e libera quando estamos prontos para ir ao banheiro. É um órgão muscular, com capacidade de se expandir e contrair, adaptando-se a quantidade de urina armazenada".
Nas mulheres, o enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico pode causar escapes de urina e até o prolapso da bexiga, quando ela “cai” em direção à vagina. Já nos homens, o aumento da próstata pode atrapalhar o esvaziamento da bexiga.
Mas, a boa notícia é que é possível prevenir ou controlar esses problemas com hábitos simples, como:
- Beber bastante água
- Praticar exercícios para o assoalho pélvico, como os de Kegel
- Evitar cafeína e álcool em excesso
- Manter um peso saudável
Se você percebeu alterações urinárias com o tempo, não ignore os sinais. Procure um urologista e cuide da sua saúde urinária. Isso faz toda a diferença na qualidade de vida.