Assim como a depressão e os transtornos ansiosos, a Síndrome de Burnout atinge nossa mente e coloca em risco a saúde mental que é exatamente o tema do Saúde em Série deste mês. Nosso convidado especial é o coordenador do departamento de Saúde Mental do Ministério da Saúde, Quirino Cordeiro. É ele quem define para nós o que é a Síndrome de Bunout e porque ela recebeu esse nome.
“Burnout é a síndrome do esgotamento físico e mental relacionado ao trabalho. Tem esse nome por conta de um verbo em inglês que é: ‘to burn out’ - que é queimar, esgotar até o último conteúdo. Então é o indivíduo que realmente ele fica esgotado, ele fica queimado, ele fica com a sua energia física e psíquica esgotada”.
Quirino, a síndrome atinge um perfil específico de pessoas, ou todos estão sujeitos a ela?
“Em geral, as pessoas que apresentam Bournout são pessoas mais perfeccionistas, que buscam resultados incessantes, são pessoas mais competitivas e que não medem esforços para alcançar resultados no trabalho. São pessoas que desprezam outras facetas da vida - como é vida em família e lazer - tudo isso em detrimento do seu envolvimento com trabalho. Então, o Burnout aparece em geral quando há conjunção de questões pessoais do indivíduo, do trabalhador, com situações da empresa onde trabalha”.
E quais são os sintomas? Como identificá-los?
“O indivíduo começa a ter dificuldade de realizar suas tarefas - em especial as tarefas relacionadas ao trabalho -, tem uma diminuição da energia global para desenvolver para essas atividades. Pode ter perda de memória, pode ter ansiedade... Então, muitas vezes se confunde com depressão. Uma das diferenças principais que marcam a síndrome de Bournout com a depressão é que, em geral, os sintomas relacionados à síndrome de Bournout estão quase que circunscritos ao trabalho, às tarefas do trabalho, ao mundo do trabalho. Então, fora de lá, na maioria das vezes, a pessoa consegue fazer outras atividades e ter a sua vida correndo de maneira apropriada. Já na depressão esses sintomas, em geral, acabam sendo sintomas que acometem outras esferas da vida do indivíduo”.
A melhor forma de prevenir a Síndrome de Burnout são estratégicas que dimunuam o estresse e a pressão no trabalho. Condutas saudáveis evitam o desenvolvimento da doença, assim como ajudam a tratar sinais e sintomas logo no início.