Data de publicação: 22 de Setembro de 2021, 16:00h, Atualizado em: 01 de Agosto de 2024, 19:34h
Na semana passada abordamos a importância da comunicação em auxiliar pessoas em depressão ou com forte ansiedade. Aproveitamos este tema porque estamos no Setembro Amarelo, mês conhecido desta forma desde 2015, para chamarmos a atenção da importância de se prevenir o suicídio.
Muitas vezes as pessoas se escondem porque tem medo de serem julgadas e quando percebemos isso pode ser muito tarde. Aí é que entra a importância da comunicação positiva. E dentro da comunicação positiva temos a empatia.
Empatia é também se colocar no lugar do outro. Porém, para sermos empáticos precisamos exercitar a nossa escuta e a nossa presença. E só conseguimos isso fazendo perguntas simples para checar se estamos entendendo o que o outro está sentido. Só assim, a outra pessoa consegue ver que estamos com ela.
Para exercitarmos a empatia precisamos deixar de lado os nossos conselhos, as nossas comparações, os nossos exemplos. Primeiro e mais importante é você ouvir, perguntar e deixar a outra pessoa se esvaziar da sua dor. Lembre-se que a forma como você fala e seu julgamento podem ferir e até piorar uma situação. Da mesma forma que a sua comunicação pode ser a diferença positiva.
Vamos treinar ser empáticos?
EMISSORAS DE RÁDIO: Comunicador, disponibilizamos o áudio deste podcast para download. Utilize e diversifique sua programação!
