É importante evitar nadar após as refeições. Isso porque após comer, a maior parte do nosso sangue é usado para irrigar os órgãos digestivos.
Quando fazemos esforço após comer, estamos desviando sangue do estômago para os músculos. Essa atitude faz com que o estômago trabalhe sem as condições adequadas, causando mal-estar e sensação de desmaio.
Essa sensação é conhecida como congestão e não tem relação com o nadar na piscina, mas sim com o esforço após a alimentação. Por isso, não é recomendado nadar ou fazer grandes esforços após as refeições.
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