EXERCÍCIO FÍSICO: Quais os benefícios? Como começar?
Descubra mais sobre exercício no podcast do Dr Ajuda com a médica do esporte Dra Fernanda Ribeiro.
A médica do esporte Dra Fernanda Ribeiro fala sobre exercícios físico. Foto: Reprodução YouTube
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Tipos de exercício físico (02:06s)
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Benefícios do exercício físico 1 (02:07s)
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Benefícios do exercício físico 2 (02:10s)
Você já deve ter ouvido alguém falar: faça atividade física! Isso faz bem para a saúde!
O que isso significa? Quais são os benefícios da atividade física?
Descubra mais sobre exercício no podcast do Dr Ajuda com a médica do esporte Dra Fernanda Ribeiro.
Comunicador! Nesta edição, você pode utilizar em sua grade de programação 3 áudios com os seguintes temas:
- Tipos de exercício físico;
- Benefícios do exercício físico 1;
- Benefícios do exercício físico 2.
Para saber mais, assista ao vídeo sobre exercício físico no canal do Dr. Ajuda no Youtube.
