Olá a você que nos acompanha mais uma vez aqui no nosso Pausa para Saúde. É sempre muito bom estar aqui. E hoje eu, Aline do Valle e meu querido amigo Janary Damacena vamos falar de um assunto escolhido por vocês. Qual o tema de hoje, Janary?
Nesta semana vamos falar da Andropausa. Um assunto não tão conhecido pela população.
[interage e chama sonoras]
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Chama próximas sonoras com definições corretas e comentários felizes “andropausa é um tipo de justiça” para as mulheres. Elas acham que já sofrem demais.
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explica que os homens ficaram curiosos e fizeram perguntas direcionadas ao nosso convidado o Francisco Norberto que é coordenador da Saúde do Homem aqui no Ministério da Saúde.
Francisco Norberto, agora é seu momento. O que é então andropausa?
“Então é andropausa ela é a diminuição gradual dos níveis sanguíneos né de testosterona que acompanha envelhecimento e geralmente ela traz essa questão da diminuição da libido e muitas vezes a redução da qualidade de vida do homem. Porque aí o homem fica estressado fica ansioso não consegue dormir direito então ela tem algumas consequências que o homem precisa olhar para isso”
E existe uma idade, um período específico para o desenvolvimento dessa fase – digamos assim?
“Geralmente ela vai aparecendo de forma lenta e gradual. Ela atinge aproximadamente 25% andropausa de homens após os 50 anos de idade”
Então nada disso de ficar dizendo que andropausa é coisa de velho, não é mesmo? Afinal com 50 anos, o homem está em uma ótima fase. E aí de quem fala o contrário, né?
Mas, Francisco, como a menopausa é mais conhecida, as mulheres sabem lidar melhor com os sintomas porque elas sabem o que esperar. Então conta pra gente: quais os sintomas da andropausa? Como saber que esse “momento” chegou?
“Então geralmente têm a redução do desejo sexual né assim e a qualidade da frequência das eleições também muda, né? É claro que isso muitas vezes pode estar associado outros problemas como a diabetes ou se ele já Já toma remédio para pressão algum remédio psiquiátrico né algum algum remédio para ansiedade tal pode influenciar né então precisa fazer uma avaliação correta. mas geralmente têm a diminuição do desejo sexual né a qualidade da frequência das radiações alteração do humor né também geralmente fica mais irritado menos tolerante e que isso é importante avaliar porque senão é esse homem acaba sendo às vezes alguém que geram conflito na família ou com a parceira né íntima ou com parceiro íntimo ou com os filhos né Então é preciso para que não fizerem aí a questão da violência né muitas vezes aparece depressão também Rita habilidade distúrbio do sono nem fica com insônia não consegue dormir e a diminuição da massa muscular né também a força muscular diminui bastante até importante olhar para isso né que são sinais da andropausa”
[comentário a vontade a respeito dos sinais que, por anos, foram tratados como se fossem só das mulheres: alterações de humor, irritabilidade, falta de libido...]
[comenta que nas entrevistas nas ruas encontrou mulheres que foram simpáticas a esse momento sensível da vida do homem – chama sonora].
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E uma parte que conta bastante para a saúde do homem – e da mulher também, mas esse não é o caso – é a vida sexual. Tem alguma alteração, Francisco?
“Ela afeta a vida sexual porque, se você não sente desejo, a pessoa vai procurar menos o parceiro e a parceira e então passa a ter uma relação sexual muito mais espaçada. As vezes e a pessoa pode achar que é assim – como muitas vezes não há um diálogo entre casal - a esposa, a parceira ,ou parceiro dessa pessoa pode achar até que ela tá tendo outro caso fora na verdade não é isso. Então afeta sim a quantidade e a qualidade da relação sexual e como a ereção também às vezes não é uma ereção de qualidade, então é muito mais difícil para que essa pessoa consiga de fato ter uma relação prazerosa e completa na prática sexual. E muitas vezes o desempenho dele não é para parceira olá para o parceiro não é o esperado. Então importante que ele atende para isso não achando que é natural do envelhecimento mas que faz parte da mudança do organismo e que é importante que ele atente para o cuidado”.
E, Francisco como os homens, por volta dos 30 e algo como meu colega aqui, como meu marido, podem driblar os sintomas e até mesmo reduzir os efeitos da andropausa?
“O homem precisa cuidar da saúde de forma integral então se ele faz uma atividade física - principalmente essa atividade física contribui para um ganho de massa muscular; se ele cuida da alimentação, se ele cuida do sono, tudo isso vai contribuir para que ele tem uma qualidade de vida maior e a longevidade está ligada aí. Agora se o declínio da própria testosterona ele acontece por uma questão metabólica então no caso ele tem que procurar um médico para que esse médico faça essa reposição. Então é possível tratar. A questão da ereção hoje tem vários tratamentos. Uma vez resolvido o problema da testosterona pode melhorar inclusive a questão do desejo sexual. e a questão da ereção o médico também pode avaliar em relação a isso. Então essa relação com o profissional de saúde que cuida dessa parte é extremamente importante para que o homem também se sinta seguro de que o tratamento está sendo feito de forma adequada”.
E é importante lembrar aos meus colegas homens que precisamos ter o hábito de fazer um check-up, ou seja pelo menos uma vez por ano procurar um profissional da saúde para saber como estamos. E, claro, ter hábitos de vida mais saudáveis.
Agora só pra tirar a dúvida: andropausa não é doença, é um período natural [já emenda a sonora]
“É um período natural que está relacionada a questão do envelhecimento né então é um declínio né que o organismo tem por deficiência da testosterona e também associada a outras questões como já foi colocada aqui: a perda da massa muscular, entre outros. Então precisa cuidar da saúde como um todo porque aí vai ser um ganho”.
Tá certo, Francisco. Obrigada pelas respostas. Gostaria de acrescentar mais alguma coisa?
“Queria só dizer que é importante tá falando dessa temática porque no Novembro Azul né a gente pensa muitas vezes só na próstata e o homem na verdade ele é um ser completo né então acho que trazer essas essa temática É nesse mês é muito gratificante né porque eu acho que isso vai trazer esclarecimento para vários segmentos da população: homem mais novo, homem mais velho mas também as mulheres né e profissionais de saúde né então acho que é muito rico essa pauta e queria agradecer a oportunidade está aqui conversando sobre esse tema até uma próxima obrigado
Que isso, o prazer foi todo nosso! Muito obrigada e até uma próxima aí, né? [muda o clima] O Pausa para Saúde fica por aqui e vale dizer que esse tema foi escolhido pela população. E, de novo a gente reforça: quer dar sugestões para os próximos temas? Escreve pra gente pelo Instagram @minsaude, Twitter @minsaude e Facebook.com/minsaude. Estamos esperando sua sugestão.
Lembrando que o Pausa para Saúde tem tema fresquinho toda quarta-feira e com sua participação ele ficará ainda melhor. Não deixa de nos seguir no Soundcloud, Spotify ou na rede de Podcast de sua preferência. Nos vemos na próxima quarta-feira.