Olá! Meu nome é Aline Dias e hoje vamos falar sobre o uso de tecnologia no gerenciamento do estresse no ambiente de trabalho. Um aplicativo desenvolvido pelo Centro de Inovação SESI em Fatores Psicossociais vai pode ajudar a evitar o aparecimento de transtornos mentais e comportamentais, que já estão entre as principais causas de afastamento do trabalho.
Para falar sobre o assunto, vamos entrevistar a gerente do Centro de Inovação SESI em Fatores Psicossociais, Letícia Lessa. Como surgiu o GeSTRESS?
“A partir da própria escuta da indústria. A indústria sempre nos trazendo que uma das grandes demandas deles, hoje, um dos grandes desafios que eles estavam encontrando era o gerenciamento do estresse no ambiente de trabalho, o que eles poderiam estar desenvolvendo, que tipo de abordagem a gente poderia estar disponibilizando, que tipo de metodologia a gente poderia estar utilizando. E aí diante dessa demanda, a gente entendeu que precisaria desenvolver uma solução que desse conta desse gerenciamento de estresse.”
Como funciona o aplicativo?
“É uma solução super simples, acessível, bastante interativa, bastante dinâmica e tem técnicas bem eficazes, muito pautadas na linha da psicologia mais moderna, que se apresenta hoje. Ele contempla um teste de personalidade, tem várias sessões que são sessões diárias de conhecimento, que tem vídeos, tem áudios, tem textos, tem vários esquemas, bastante material interativo. Tem técnicas e recursos de SOS, caso você precise melhorar as suas emoções negativas, que se apresentam muito rapidamente, e, além disso, a gente tem ainda, dentro do app, a disponibilização de um diário emocional, onde as pessoas pdem ir registrando aquilo que estão percebendo, estão sentindo, para, cada vez mais, desempenhar o processo de autoconhecimento.”
O GeSTRESS já está disponível para as empresas?
“Ele está. Está disponível na nossa plataforma www.inovacaosesi.org.br. Hoje ele está disponível para que as empresas possam adquirir. A empresa acessa aqui o nosso centro de inovação, geralmente via plataforma, entra, conhece, tem uma apresentação rápida da situação. Manifestado o interesse, a gente entra em contato com a empresa, apresenta uma proposta para que ela possa adquirir e aí, junto com a empresa, a gente faz uma orientação.”
Hoje nós ficamos por aqui. Muito obrigada pela sua audiência e até a próxima!